Koçluk Hazinesi -4

<< önceki bölüm

#10 Stres Yönetimi

Stres gerçekten etrafımızda gerçekleşen olayların bizi sürüklediği bir durum mudur yoksa stresi biz mi yaratıp yaşarız? Endişe duyduğumuz bazı şeyler gerçekten endişe duymayı gerektiren durumlar olsa da birçok stresin kaynağı tecrübe edilmemiş olaylar karşısındaki bilinmezliklerdir.

Eğer stres düzeyi düşükse, kişinin olumlu düşünce halinde olması durumunda boşvermişlik yada ağırdan alma durumu, olumsuz düşünce halinde ise depresyon yani bunalım ortaya çıkabilir.

Stres düzeyi yüksekse, kişinin olumsuz düşünce halinde olması durumunda agresiflik yani saldırganlık, olumlu düşünce durumda ise performans yani gayret ortaya çıkacaktır.

İşte koçun devreye gireceği nokta, kişinin derin bir depresyon halinde olması durumunda Onu bu durumdan kurtarabilecek olan uzman psikologlara yönlendirmek, diğer durumlarda ise etkin bir stres yönetimi yaparak boşvermişlik halini potansiyel fırsatları göstererek performasa çevirmek veya kaybedeceği fırsatları da göstererek saldırganlık halini yine performansa dönüştürmek olacaktır.

#11 Yapılandırılmış Çalışma

Amerika’yı yeniden keşfetmeye gerek yoktur. Yani bazı konularda tecrübe edilerek geliştirilmiş metotları kullanmak ve yapılandırılmış çalışmalar yürütmek bize bazı kısa yollar sağlayacaktır. Ancak bu bireysellik ve durumsallık prenspipleri gereği aynı yapısal metodun her kişide ve her durumda aynı sonucu vereceği anlamına gelmez. Amaca giden denenmiş ve en kolay yolu bilelim ama değişen şartlara göre direksiyonu bazen sağa bazen sola kırmamız gerektiğni de bilelim.

#12 Hazırlıklı Olmak

Başarılı bir koçluk için, hatta genel anlamda başarılı olmak için buna hazır olmak gerekir. Sahip olduğumuz birikim ve taşıdığımız inanç, bizi başarıya götürecek en temel öğelerdir. Tecrübe ne kadar artarsa kendimize olan inancımız o kadar artar. İnancmız ne kadar güçlüyse tecrübelerimizin bizi başarıya taşıma ihtimali de o kadar artar. Bunları bir araya getirecek olan etmen ise hazırlanmak ve hazırlıklı olmaktır.

devamı >>